こんにちは☆「愛されボディ」を創るセラピスト、小坂です＾＾。ダイエット計画あなたは立てられたことはありますか？ダイエットにも計画が必要なのですよ☆

こんにちは＾＾小坂真友です。先日、ご来店いただいたお客様が－12.9cmサイズダウンされました！！！先月と今月トータル２回の施術で1ヵ月あいだが空きましたがそのままキープどころかめちゃくちゃダウンしています。しかし！これは私の施術のみの効果ではございません。お客様の毎日の努力と合わさって、相乗効果でこれだけもの結果が出ています。たった、１ヶ月間で です。新しくメニューに取り入れようと考えている“愛されボディメイキング”では、このように毎日無理なく自宅でダイエットが続けられる方法もお伝えさせていただきます＾＾。サロンでサイズダウンしました↓大満足でした↓家に帰って一安心しました↓お菓子、たくさん食べちゃいました・・・。正直、勿体なさす...

おはようございます＾＾小坂 真友です♩今日は、ダイエットのコツ。結果が出ている方と、そうでない方の決定的な違いがあります。それは、、、集中しすぎていないか、どうか。「ダイエットしなきゃ！」「あぁ。お昼の時間だ。ダイエット中だからご飯抜いて・・・」「夜ご飯も、大好きな炭水化物抜かなきゃ！」って方に力が入りすぎていませんか？もちろんダイエット期間中は集中することは大切です。ですが、ずっと集中しすぎると逆効果になります。

こんにちは＾＾小坂 真友です。「痩せたい、痩せたい、痩せたい・・・」「痩せたら〇〇なのにな。」「痩せたら〇〇が叶うのにな。」きっと、「痩せたら・・・」の後に続くメッセ―ジをお持ちだと思うのです♡・お気に入りのワンピースを着こなしたい・好きな人に「可愛い」って言われたい・お友達に「痩せたよね～！すごい～！」って言われたい・鏡を見て、達成感を味わいたい・健康的になりたい・体が軽いのを実感したいなどなど色々あるかと思いますが、ダイエットを始める際に持っている、この「痩せたい目的」こそが、一番痩せるモトなのです(*^-^*)逆に、この「痩せたい目的」が無いと「痩せることが難しい」と言える程大切なのです！ということで、あなたの「痩せたい目的」...

おはようございます＾＾小坂 真友です。私が、“愛されボディメイキング”を本格的に始めようと思った理由。それは・・・ダイエットのお悩み相談をすごく受けるから♡と、オールハンドの施術で、スッキリ引き締まっていくたくさんのお客様を見てきたから。「痩せさせて～～( ;∀;)」と言ってくださる方がいるから。ダイエットのエステなんて、痛々しく受けるものではないんです。--------------------------------------------------------------------------毎日の生活を今より少し厳しく。エステ（サロン）では癒されながら自分にひたすら甘く。--------------------------...

一言で言うと、 「ふんわりスッキリしたカラダ」です。

愛されボディをつくる♡初ぶろぐ です。“ただ、細い”だけじゃ満足できない！いくつになっても、ふわふわ・ツルツル✨な、ひとりひとりに合う“愛されボディ”を創っていきます。